Ayurveda bedeutet übersetzt Lebensweisheit (ãyurveda, dt.: Wissen vom Leben) und befasst sich mit den Bereich Körper, Geist und Seele. Aufgeteilt wird der Begriff in Ayus (Leben) und Veda (Wissen). Die Ayurveda gleicht also einem Medizinsystem. Sie gibt uns vor wie man am Besten und Gesündesten im Einklang mit der Erde zu leben hat.
Neben verschiedenen Lehren dazu gibt es darunter auch eine Ernährungslehre. Weiterlesen →